Amanda Sayfried in GQ【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

Amanda Sayfried in GQ
< シローだかシャイロ... 　｜　karina sm... >
Amanda Sayfried in GQ 画像1
Getting it on with [Megan] Fox [in "Jennifer's Body], gratuitous as it was, turned out to be good preparation for Seyfried’s next project, “Chloe,” in which she plays an escort who seduces both Liam Neeson and Julianne Moore. “I had to make out with Julianne,” Seyfried says. “I was like, ‘I’ve already done this! This should be easy..

この人、略奪愛のことはかたくなに語らないのですね・・。

http://www.youtube.com/watch?v=PZni1fi5MTQ

いいこっぽいけど。

この男を取って喰ってしまったそうです。まあ男が悪いんだけどｗ
http://www.youtube.com/watch?v=ApAhW70zu2g


｛今週のテーマ｝
〔今日の目標〕 税終わらせる


｛起床時間｝７時


｛達成度｝３０％


｛反省点｝　 ちょっとしたやる気なんだと思った。


｛対処法｝

｛今日の幸せ度｝　７０％

｛良かったこと｝ 献血した。

｛進歩した点｝ 現状にとらわえすぎないこと。

｛就寝時間｝ 11時

｛欲しいもの、したいこと｝インサイト波音　マッケンナ本　シー


【記録グラフ】
コーヒー
1.5杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		ネット時間
30分
ネット時間（分） のグラフ
 		勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
勉強（解いた問題数）
20個
勉強（解いた問題数）（個） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		瞑想
15分
瞑想（分） のグラフ
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
まぐろ（1.5人前） 150 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ネイチャーメード ようさん（1人前） 1.2 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
9時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
14時
明星食品 チャルメラ（1人前） 450 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
15時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.5人前） 128 kcal
  1319 kcal
食事レポートを見る
コメント
protein88 2009/09/27 06:20 
純粋ぽい感じだけど略奪愛したの。
インタビューの時のメイクはこすぎるね。
マンマミアー見てないな。見ようと思ってたのに。
 gennmai 2009/09/27 06:28 
みたい？
あれ男の人退屈なだけだと思うよ。
従姉から返ってきたら貸すよ。
protein88 2009/09/28 06:19 
見てみたい。
歌もいいし、返ってきたら貸して。
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