no title【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
0kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
榎木、シメジ、油揚げの味噌汁（1人前） --- kcal
榎木、シメジ、油揚げ、人参の炊き込みご飯子供茶碗軽く1杯（1人前） --- kcal
12時
青海苔卵焼き5個（1人前） --- kcal
唐揚げ2個（1人前） --- kcal
タラコ2切れ（1人前） --- kcal
うにくらげ（1人前） --- kcal
ニシンコブマキ3個（1人前） --- kcal
シメジ、油揚げ、人参の炊き込みご飯（1人前） --- kcal
18時
サラダノンオイル胡麻ドレ（1人前） --- kcal
野菜鍋（1人前） --- kcal
  0 kcal
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