no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー(1人前) 4.6 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット(1人前) 177 kcal
12時
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC ニュースリム(1人前) 2.7 kcal
コロッケ(2人前) 575 kcal
マカロニサラダ(1人前) 210 kcal
野菜スープ(1人前) 38.4 kcal
 バナナ(0.4人前) 24.1 kcal
14時
だんご(1人前) 52.1 kcal
18時
パスコ スナックパン(1人前) 116 kcal
ヨックモック クッキー(2人前) 111 kcal
21時
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC ニュースリム(1人前) 2.7 kcal
DHC コラーゲン(5人前) 39.5 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 白桃 [カン] 350ml(1人前) 94.5 kcal
パイナップル(0.1人前) 51 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
バレンシアオレンジ(0.1人前) 4.7 kcal
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
グレープフルーツ(0.1人前) 10.6 kcal
和食さと 大根と水菜のサラダ(1人前) 73 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ(1人前) 73 kcal
シフォンケーキ(1人前) 207 kcal
  1992 kcal
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