anelaさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年10月01日(木)
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ランチクルージング!
食べすぎた~↓
夜は調整で抜こっと!
万歩計が壊れた…
めちゃくちゃ不安だ…
今日はフットサルも出来ず歩きもきっと少ない…
と思ったら体重減ってた!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
12時 |
カレーライス(0.1人前) |
90.5 |
kcal |
クロワッサン(1人前) |
224 |
kcal |
ライ麦パン(1人前) |
172 |
kcal |
ローストビーフ(0.2人前) |
111 |
kcal |
子羊のジンギスカン(1人前) |
--- |
kcal |
ビーフ&ラムのムサカ風(1人前) |
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kcal |
カボチャスープ(1人前) |
184 |
kcal |
キノコスープパスタ(1人前) |
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kcal |
クリームコロッケ(0.5人前) |
191 |
kcal |
コールミート(1人前) |
--- |
kcal |
パイナップル(0.2人前) |
102 |
kcal |
ケーキ(0.5人前) |
103 |
kcal |
たこのごまあえ(1人前) |
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kcal |
あんかけ豆腐(1人前) |
--- |
kcal |
鮭のコーンマヨネーズ焼き(1人前) |
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kcal |
23時 |
雪印乳業 さけるチーズ(0.4人前) |
39.6 |
kcal |
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1216 |
kcal |
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