駅まで歩く【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベイ爺さんのトップページ>記録ノートを見る>駅まで歩く
09年10月01日（木）

駅まで歩く
< 今日も雨 　｜　村田ＨＲで勝つ >
事務所から藤沢駅まで４０００歩の散歩
夜風に当たりながら街角ヲッチング
よかったけど、寄り道でごはんを
カワハギで一杯、、

【記録グラフ】
歩行数
13000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
17時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
21時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ネイチャーメイド カルシウム　チュアブル（1人前） 1.6 kcal
  2102 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE