no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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１日早いけどmyマミーの誕生日ケーキを買ってお祝い♪
まさかの勝手にろうそくの火を消すってゆー笑”
そして、お母さんではなくたみこ・・・

そして、今日はﾋﾟｰﾀﾝの移動の日。。。
めちゃ寂しいゎ↓↓
今までずっと一緒の部屋で過ごして、ずっと一緒にいたから、ﾋﾟｰﾀﾝが部屋にいないと落ち着かない。。。

【記録グラフ】
ヨガ
5分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
13時
ポークカレーライス（0.8人前） 650 kcal
15時
ファーストキッチン タピオカロイヤルミルクティーフロート（1人前） 209 kcal
19時
海鮮丼（0.8人前） 387 kcal
21時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1544 kcal
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