違いが判る女 ・ 禁酒11日目・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日(水)

違いが判る女 ・ 禁酒11日目・・・♪

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★黄金伝説・禁酒生活実施中~♪ 11日目。


「黄金伝説・禁酒生活!」 とは?(;-_-)ノ 説明しよう~。

ほぼ毎日、晩酌してる浜ジョー。
飲酒量は、恐ろしくて、公表出来ない。
そして、比例して増える体重・・・。

3年間のダイエット生活に終止符を打つ為に、強行手段。
2週間の禁酒生活を送る事に~!

はて、さて、黄金伝説達成となりますでしょうか?(・Θ・;)







【違いが判る女・・】

買っちゃいました~! プー!(*≧m≦)=3   コーヒーミル~♪ 

豆でも挽いて、心、落ち着かせます。 ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ



がっ! まだ、まだ、美味しく入れる事は出来ません。

インスタントとの違いがさえ、良く判らない。

ビールの違いは判るのに~! ヾ(´ρ`)ノ゛ 








【今日の症状】

無事、10日目クリアー。 o(´д`)oァーゥー

ノンアルコールビール。
やはり、ただの炭酸飲料水だった。
余計、目が冴えて、眠れなかった。(☆Д☆)キラリーン♪

辛うじて、喉越しはビール?
でも~、鼻から抜ける、香が、違~~~う! ヾ(。`Д´。)ノ
安い、ジュースの匂いがする・・・。
息止めて、飲んだし! 凸(-_-メ)



体重は、相変わらず。
恐くて、測定、出来ず・・・





           
          今日も、ちょい、忙そっ!  ペコリ(o_ _)o))













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/10/07 08:51
カッコいいミル。
本格的ですね。
私のとは大違い。(笑)

最初に蒸らす作業をお忘れなく。
マメは、自分の好みが分かるまで、お試しで100gずつ買って
飲み比べるといいですよ。
お酒が分かるのですから、大丈夫です。\(^o^)/
楽しんで飲んでみてくださいね。ふふふふふ。
 浜ジョー 2009/10/07 09:02
日曜に買って来た~♪ ニャハハ(*^▽^*)
物凄く、安かったの! 驚きの値段!(爆)

豆! 迷った~。 何を買ったら良いか分からなくて。
無難にキリマンジャロにしました。
色々とご指導お願いしま~す!ヾ(@^▽^@)ノ
lovemaria 2009/10/07 09:00
ノンアルコールのビールってまずいですよねえ^^;
私も一度飲んだことがあります…。
それにしても、本格派ですね!なんかリッチな匂いが…♪
でも、歯のホワイトニングしている私は、自らにコーヒーと紅茶は飲まないように規制をかけているんです;;
レストランとか行くと、食後はコーヒーですか、紅茶ですか、とか聞かれますが、できればオレンジジュースとかにして欲しいところなんですよね~

 浜ジョー 2009/10/08 13:08
こんにちは~♪
ビール飲めないから、気を紛らわす為に、豆でも挽こうかと!(爆)
そっか~、ホワイトニングね。^^
随分気を使ってるんだね。 じゃぁ~、ワインとかも駄目?
com 2009/10/07 09:09
お口に合わないですか。

ドイツとかアメリカの0.03とか1%未満のもあります。

アメリカの0.9%が、comの一押し。
comには、完全にビール。

・・・なんだけどな~

 浜ジョー 2009/10/08 13:09
アルコール度数が0が、駄目! 許せん!(爆)

へ~、日本じゃなくて、アメリカの~?
なんて言う、ビールですか~?^^
紗羅月 2009/10/07 09:15
コーヒーミルでリラックス、しないとですね~

禁煙の本によると、
1日1回小さな誘惑に身をさらす、のが必要だそうです。
なので、たまにはお酒を眺めることも。。。
誘惑に打ち勝たなきゃ意味ないのですけどね。
 浜ジョー 2009/10/08 13:10
これで本当にリラックス出来るのか?(爆)

この禁酒明けたら、無理しない程度に、普段控えて?
飲むつもりだよ~。 それにしても減らない・・・
ましゃもも 2009/10/07 09:35
ノンアルコールはまずいよね~~~
エイタのCM見るたびに、うそだ~~~~と叫んでいます(爆;)

炭酸水のほうがだんぜんうまいっ!!!  平日のお供です。
 浜ジョー 2009/10/08 13:13
やはり、分かっていらっしゃる~♪^^

本当のビール好きには、どうなんでしょうね~?
余計に、飲みたくなると思うのだけど・・・
飲めない人には、良いと思うけどね!
kyo-ka 2009/10/07 09:59
コーヒーミル、同じようなのをかれこれ20年ぐらい使ってますよ!
豆を挽いたときの香りって、いいですよね~(*^_^*)
と言いつつ、最近はインスタントが多いですが^^;

あははは、やはりノンアルコールビールはダメでしたか。
うちのダンナも、そんなの飲むくらいなら何も飲まない方がマシだ、
とか言ってましたもんねー。all or nothingなんだって。
 浜ジョー 2009/10/08 13:15
私の初めだけだったりして~。その内、インスタント?(爆)

やはり旦那さまもですか?^^ 同感です。
コーラの方がまだ、良いです。
それに、お値段も高いのですよ~。ただの炭酸なにに~。><
はりそん705 2009/10/07 10:00
【コーヒー豆のおもな種類】
キリマンジャロ…強い酸味とこくが特長。(ちなみに、私は酸味が苦手。聞いてない?)
グアテマラ…酸味とこくが中心の味わい。
ブラジル…酸味と苦みのバランスが良い味わい。
エメラルドマウンテン…酸味と甘味が中心も味わい。
コナ…強い酸味を持つ。ブレンドに用いると良質な酸味を与えられる。 
ブルーマウンテン…最高級の品質と呼ばれている通称"ブルマン“
         卓越した香気を持ち、調和の取れた味わい。
モカ…独特の強い酸味を持ち、甘みとこくが加わる。
   また、香気に優れる。日本人に好まれる味で、ファンが多いと言われる。
マンデリン…苦味とこくを中心としたバランスの良い味わい。
      ブルーマウンテンが現われるまでは世界一と評されていた逸品。
     (↑ちなみに私はこれが好き☆)
【コーヒー豆の焙煎】
焙煎の度合いは8段階に分けることができ、浅いほうから
ライトロースト・シナモンロースト・ミディアムロースト・ハイロースト
シティロースト・フルシティロースト・フレンチロースト・イタリアンロ
ーストと呼ばれています。
ミディアムロースト…アメリカンに適してます。
          まろやかな酸味に加え、コーヒーらしい香りと苦味が楽しめる。 
ハイロースト…レギュラーコーヒー
       酸味に程よく調和した苦みが出てくるようなバランスの取れたコーヒー
       が味わえる。 
シティロースト…レギュラーコーヒー
       喫茶店や家庭などで最も需要の多いロースト。
       酸味より苦みが強く、やや焦げ臭い。

などなど。
語りだすと深いよ。(笑)

次回は入れ方だね。ふふふふふふ。
 浜ジョー 2009/10/08 13:17
マンデリン。そんな豆、売ってなかった~。ガクッ。
私は酸味あるの好きなので、キリマンで正解だった?

そうなのよ~! 入れ方!!!
あれって、どうやって作るの~? ミルク?入りのヤツ!^^
ニャア猫山 2009/10/07 10:00
お久しぶりです。
仙台はどうでしたか?私は夏に行きました。
なんと!ひょうたん揚げの当たりくじが出ました。
伝説の当たりくじ。。。本当にあったんだぁー!
友達に一個あげました。仲良く山分けしました。
最近、食べていないのに体重が増える一方。なぜ?
 浜ジョー 2009/10/08 13:19
こんにちは~。元気にしてた~?
仙台。今回は残念ながら、日帰りだったの。^^;
当たりくじ? へぇ~! どんなんだろう~! 
私も~、禁酒の成果、全く無い。季節にせいかな~?
**n 2009/10/07 10:55
ミル欲しい~
でも、コーヒーって2杯分以上入れないと美味しくないって聞いて一人で飲んでる私はペーパードリップ断念してます。
ミルで挽いてじっくり淹れるコーヒーはパートナーが出来てからかな~?
いつになるやら(笑)
 浜ジョー 2009/10/08 13:21
私は豆挽いて、あとは、 ペーパーで落としてるよ!
もちろん、1杯分!(爆)
そうなんだぁ~、2杯以上ね! 良い事、聞いた!!!
きのっち 2009/10/07 10:59
ついに買いましたか!( ̄w ̄)
カルディのコーヒー豆も美味しいですよー♪
これお薦め。写真付き、入れ方の解説あり↓
http://www.beans-shop.com/history/drip.html

ノンアルコールビール、息止めてまで飲まなくても・・・( ̄∀ ̄;)
 浜ジョー 2009/10/08 13:23
すぐに、影響されるから~♪(爆)
お~、これ、分かりやすいね。^^
そうそう~、泡が立たないのだよ! 何度やっても~!
この専用のやかん無いと駄目?

ノン? そこまでして、飲むなって!なぁ~!(爆)
maruomaru 2009/10/07 11:04
遂にあと三日ですねー。スゴイ!
やっぱりマズイんですね、ノンアルコールビール。残念。
ミルでガリガリしている時って、ゴマを擂る時みたいに良い香りが立ち上るんでしょうか?
優雅ですねぇー。
 浜ジョー 2009/10/08 13:25
はい、あと、3日は、3日なのですが、
体重の方が・・・汗。

ガリガリしてる時、良い香がしますよ~!
優雅? ^^;  へへっ、邪念を振る払おうと思って~。
スイング14 2009/10/07 13:15
マジックブレッドでガガガーーーッと挽いてる。
色気ないね~このおばはんは(笑)

もう少しか?今回は頑張ってるね?
何がそうさせるのか?・・・オトコカ・・・
 浜ジョー 2009/10/08 13:27
ビール瓶、一気飲みより、全然、マシですよ~♪^^

はぁ~。^^; はい、禁酒はね~、頑張ってます。 けど・・・
体重が!!! 減らないのですよ~! どうする~。@@

オトコ? 私より強い、男が居ればね!(爆)
きこたん 2009/10/07 13:22
そう!カルディのハワイなんとかが美味しいみたい♪
なんちゃって私は、スティックコーヒーなのだ(*≧m≦*)

また、ランチ食べ過ぎたぁ!
 浜ジョー 2009/10/08 13:28
へ~~~、きこさんもカルディお勧めですか?
詳しいの、焼酎だけじゃ、なかったのね~!!!
PONPY 2009/10/07 14:08
私、ビール飲めないのでノンアルコールビールだったら飲めるかもって思って飲んでみたけど
やっぱり飲めませんでした。とことんアルコールは受け付けないんだなぁ。
親に「お前が小さいときビアホール連れて行ったらジョッキでビール飲んでたぞ」って言われたことあったけど
そんなの昔すぎて覚えてないでちゅ。
 浜ジョー 2009/10/08 13:30
え~! アルコールゼロでも駄目なの? だってゼロだよ。^^;
もしかしたら、アルコールじゃなくて、
炭酸系が駄目なのでは? 後は、苦味とか?
それとも、子供の頃に飲み過ぎた!?
どりり 2009/10/07 16:17
大丈夫です!
確実にアルコールがちゃんと入ったビールを飲める日がすぐそこまで近づいています!
 浜ジョー 2009/10/08 13:31
あと、3日ですね~♪
でも、別な意味で、悩みが発生中なのです・・・
mommomo 2009/10/07 16:27
二日前から、根性入れ直しました。 (核☆爆)  
 浜ジョー 2009/10/08 13:32
私も~あと、3日!
根性入れ直すかな?  全く、減らない。・・・
YGT 2009/10/07 17:07
ここのところ。
ナンテ、コメントつけるか悩むなあ。
せっかくだから。
もう少し禁酒伸ばす?
・・ああ。僕12日に宴席入ってるので厳しいのだけれど。^^;;
 浜ジョー 2009/10/08 13:33
なんで、悩むの~? アホの相手、飽きた?(爆)

禁酒伸ばす。。。実は、そうしようかと・・・・汗。
dotabata 2009/10/07 18:01
PONねえ同様、わちもノンアルコールビールを一口飲んだことあるけど、「まずい!もういらない!」(笑)ですた!
昨日のコメ、期待していたわけじゃないんですよぉ!まじで。^^;
コーヒーに転向ですか?
 浜ジョー 2009/10/08 13:36
昨日のコメ?  あ~~~! ぷぅーーー!^^

やはり、dotaさんも、苦いのが駄目なのかもね?
コーヒーは、時間、潰しです!(爆)
千尋 2009/10/07 19:23
私も~^^;
インスタントとの違いがわからない。。。
ウォーキング続けているんだね。偉いな♡
 浜ジョー 2009/10/08 13:37
私たち、お子チャマだから~。(爆)

ウォーキング。夏に比べるとペースはダウンしてます。
今日は台風で歩けないかな~?
kowka 2009/10/07 19:27
おいらドトール派だもんで…ップ
あと3日かぁ~すぐだよすぐ!
 浜ジョー 2009/10/08 13:39
そうだね、この10日ほどの事、思えば、
たったの、あと3日だもの~! (-_-;)ホントカ  
あるきん坊 2009/10/07 20:11
こんにちは。あるきん坊です。 
会長もコーヒーデビューですね。
私は、7月にダイエットコーヒーなるものを試してみました。
なかなか、よかったですよ。(*^^)v
中身は、マンデリンとコナとのことで、最近はマンデリンを
好んで購入しています。苦味が強いですけどね・・・


 浜ジョー 2009/10/08 13:41
なんですか~?
ダイエットコーヒーって? ご飯の変わりに飲むの~?

へ~、あるきんさんもマンデリンですか~?φ(・_・”)メモメモ
ドルフィン2 2009/10/07 21:37
いよいよ、ゴールが見えてきましたね。
・・・・きっと 「ビー○」は、とても美味しく感じると思いますよ。

  楽しみですね!!(笑)。
 浜ジョー 2009/10/08 13:41
はい。もう少しです。が・・・
ただ、効果が全く表れてません。
なので、どうしようかと、迷ってます。^^;
団塊修ちゃん 2009/10/07 22:12
だいたい、あんなもの、我が会の会員が口にするのはけがらわしい。と思います。
後、3日!ファイト
 浜ジョー 2009/10/08 13:43
そこまで、切羽詰ってる。って事ですよ~。ヾ(;´▽`A``アセアセ

後、3日! がっ!新たな問題が発生中!!!
ほよほよ♪ 2009/10/07 23:03
いや、ここまで来たら、尊敬です。
無人島生活をしていた、吉川晃司のように尊敬しますだ。
( ↑ 水もなしに、サメやトカゲと格闘していた)
 浜ジョー 2009/10/08 13:44
ホントに~? ポリポリ (・・*)ゞ

あ~~、それ、なんでしたっけ? 吉川晃司の!
なんの番組だった?
たろりん 2009/10/07 23:17
開発した人も「ビール味のジュース」目指したって言ってました~。
私にはビールと同じ麦の味だけどな(←違いが分からない女)
でもコーヒーはインスタントと豆じゃ「香」が違います!(←アこちらは違いが分かる女)

ジョーさん、私、なんだか禁断症状なくなってきましたw
 浜ジョー 2009/10/08 13:47
「ビール味のジュース」! (*^日^*)゛グワッハッハ 
やっぱり! 私は違いが判る女だった!(爆)

禁症無くなってきたの? それは凄い! 
私もそう言いたいところだけど、
言った途端に、飲みたくなるとあれだから、言わない!(爆)
もやっとfat 2009/10/07 23:47
 こんばんは!!
祝10日達成!! すごいじゃないですかー。10日ですよ、10日!!二桁!!
禁煙なら味覚が回復してきます。禁酒でも感覚が鋭くなりそうですけど効果ありませんか?(^_^;)
 浜ジョー 2009/10/08 13:48
ありがとうございます!
体重は変化ありませんが、他にですか~?
そうですね・・・。 
集中力が回復したかも!後、食欲増進・・・。
こんなはずじゃない 2009/10/08 06:00
やっぱりあきまへんか。
本物志向は騙されないわよ!みたいな。

コーヒーもはまるとはまるみたいだから、
睡眠不足にご注意あれ~。
 浜ジョー 2009/10/08 13:50
あきまへんがなぁ~! (何弁?)
本物志向? いえ、ただの、酒好きです!(爆)

夜、急に飲みたくなって・・・
でも、止めました。ただでさえ、寝つき悪くなってるので。^^;
もやっとfat 2009/10/08 10:17
じょーさんとこ、これから台風が接近ですね。気をつけて。
      by 今自宅にいるもやっと
 浜ジョー 2009/10/08 13:51
今!~ 台風の~、中心です! 

ヽ`、ヽ`个o(・_・。)`ヽ、`ヽ、

YGT 2009/10/08 13:50
ナヌ!
禁酒ノバス?
ヤメテエエエエエエエ!!!!
 浜ジョー 2009/10/08 17:29
ご心配なく。無理だから・・・・(爆)
はりそん705 2009/10/08 14:10
ミルクフローサーまたは、ミルククリーマーで泡立てます。
私のはこれ ↓ 

カプチーノ クリーマー (フラボスク)
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/nanbu-coffee.com/g/K070/index.shtml
陶器製なので、牛乳を温めてからでも、冷えたままでも泡立てられます。
 浜ジョー 2009/10/08 17:31
ありがとう~♪
やっぱり、専用の器具があったのね~!

はりちゃんが、入れる肝心なところ、見てなかったから~!(爆)
はりそん705 2009/10/09 00:08
あの時は、鶴の恩返し状態だったもの。(笑)
 浜ジョー 2009/10/09 08:48
上手いっ! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

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