体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)       黄金伝説・禁酒５日目・・・♪  
10月2日(金)       誘惑・禁酒６日目・・・♪  
10月3日(土)       雨 ・ 禁酒７日目・・・♪  
10月4日(日)       プラス思考 ・禁酒８日目・・・...  
10月5日(月)       なぜ？ ・ 禁酒９日目・・・♪  
10月6日(火)       飲んじゃった！・禁酒１０日目・...  
10月7日(水) 18.7% +1.3%   -1.6% 違いが判る女 ・ 禁酒１１日目...  
10月8日(木) 20.5% +1.8%   0.2% リアル ・ 禁酒１２日目・・・...  
10月9日(金) 19.3% -1.2%   -1% どうして太る？ ・ 禁酒１ ３...  
10月10日(土)       達成なるか！？ ・ 禁酒１４日...  
10月11日(日) 21.4% +2.1%   1.1% つまらない女 ・ 禁酒14日間...  
10月12日(月) 21.9% +0.5%   1.6% 不調・・・♪  
10月13日(火) 21.2% -0.7%   0.9% 効果の程は？・・・♪  
10月14日(水) 21% -0.2%   0.7% おひとりさま・・・♪  
10月15日(木)       どちらにせよ・・・♪  
10月16日(金)       珍しく…♪  
10月17日(土)       慣れない事…♪  
10月18日(日)       記憶がない・・・♪  
10月19日(月)       ５日ぶり・・・♪  
10月20日(火)       寝てよう日・・・♪  
10月21日(水)       太るはず・・・♪  
10月22日(木)       社会復帰・・・♪  
10月23日(金)       チョコの山・・・♪  
10月24日(土)       お肌の調子が・・・♪  
10月25日(日)       巻くだけダイエット…♪  
10月26日(月)       自分で自分を・・・♪  
10月27日(火)       お試しかっ！・・・♪  
10月28日(水)       たるんでる・・・♪  
10月29日(木)       もう～、木曜日・・・♪  
10月30日(金) 18.5% -2.5%   -1.8% 好きだけど・・・♪  
10月31日(土)       朝から晩まで・・・♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 20.31% （先月：19.49%）
増減値（今月） 1.10% （先月：-2.80%）
最高値（今月） 21.90% （先月：21.20%）
最低値（今月） 18.50% （先月：17.40%）
目標までの残数（今月） あと-1% （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 18.48%
増減値 -1.10%
最高値 23.30%（記録日：2008/11/23）
最低値 14.30%（記録日：2009/04/23）