あら？降参ですか？
してもいいと思いますけど、今日は平日だし、だんだん飲まないことになれてきたら食い気もコントロールできてダイエット効果期待できるかもしれませんよ☆
あと一日頑張ってみる？！
でも昨日つらくても我慢したのは尊敬します。
私、辛さを感じる前に飲んじゃいますから！

慣れてきた？　のも確か！＾＾

あと、何日って思うから辛いのかな？
とりあえず、今日、我慢する！って思うと良い？
、

おいしくお酒！
に１票！^^
･･１日遅れでついてってるから、ハシゴはずさないでね！

記憶を無くす飲み方は、止めましょうね！
だって、勿体無いでしょ！
楽しい時間、忘れるなんて～！＾＾

幻覚が増えて来ているようじゃのぉ～

・・・特効薬はビールか？

はぁ～、ビール、飲んでた方が、
健康的かも・・・私の場合。

ノンアルコールビールで、紛らしてください。

あと少しで、ゴールですよ。

胃が痛いって・・・ストレスなんですかね～

しめのドーナツですかね～

お茶で紛らせますか。。

早速実行！（爆）

胃が痛いのは食べ過ぎでしょ～・・・。
飴玉、買って来るかな！＾＾

十分頑張ったということで
今夜あたり『禁酒8日間』を祝いグィーと一杯いかがですか？
痩せるために始めた禁酒で体重増えているなら意味ないですから。

私も去年の始め禁酒しながらダイエットしたのですが
あとでガーンときましたリバウンド、
無理は禁物と悟って今回は飲みながらのダイエットしています。

どこかには効果あり、と思って、もうちょっと、頑張る～♪
肝臓君には、効いてるよね。＾＾

私も～、いつも飲みながら、なんですけど、
どうも最近、代謝が悪くなるばかりで。
ここは、思い切らないと、切欠なくすようで。＾＾;

いいよいいよ。
頑張ったさ！！！

だって、禁酒のストレスで体壊すより、楽しく飲んだ方が健康的かも。
（悪魔のささやき）

ありがとう～♪　自分でもそう思うよ！（爆）

でも、なんで減らないのだろう～？
周期のせいかな？(x_x；)シュン

カラダにかえって逆効果なんじゃないの～～

無理しない！無理しない！！　　　飲んじゃっていいよ～～～～♪

ストレス溜め込んで爆発した時のほうが怖いと思うんですけど・・・・・

ってことで、カンパ～～～～イ！！！

うん、ありがとう～♪
いつもなら、1キロぐらい、落ちるのだけど？
やっぱ、ストレス食いが駄目なのかな？
とりあえず、今日１日のつもりで頑張るよ～♪

降参しないでね～♪
30日間の努力を見事になかったことにしてしまいそうな生活を送っている私です。
継続は力のようです。
とりあえず、夜くつろいでいる時には傍に氷水の入ったいつものグラス（マイ晩酌用）を置いておくことをお勧めします。
なぜかお酒のノリで呑んでるとそんな気になれるから不思議・・・
まっ！みんな私のように単純じゃないかもしれないけど・・お試しあれっ!

早速実行してみました！
ノンアルコールビールで～。不思議です。
なんか、急に眠気が襲ってきて～～～！　爆睡でした～。

はい。効果は見えませんが、とりあえず、あと１日は！
の気持ちで頑張りたいと思います。＾＾

浜ジョー様へ
元気出してください・・・つんつんぽこぽこパヮ～
夫の血の検査でも一ヶ月前の状態がこの血液検査で
表れるって先生が言ってました
一週間前から禁酒してもだめですよぉ～って
願いはビンビン伝わってきます
願いは必ず叶います　今進行中・・・ふぁいと~~~☆

私もそれ、思ってました～。
検査前の２，３日、だけ、健康的に過ごしても意味ないですよね。
やはり、日頃の積み重ねが、結果に出る訳で・・・
私も、もうちょっと、頑張ります。
どこかに、変化はあるって、信じて～。＾＾

おらが毎日呑まなくなったのは・・・・と考えてたら・・・
答えが出たぞ！！

お酒に飽きたから。
あんなに呑んでたビールが、美味しくなくなったんだよね。

飽きるまで呑む！これが一番かも。

まじ、そこまでして禁酒しなくたもいいと思うよ。
返って逆効果だと思う。

そうなるには、どのくらいの、年数と量が必要ですか？＾＾;

流石に、私も９月は飲み過ぎて、嫌になった～！
それで、思い切って、長期戦にしたのだけど・・・
やっぱり、まだ、飲み足りなかったみたい！（爆）

すごいです！
「充分がんばったから、もう飲んでもいいよー！」という応援(誘惑？)がたくさん聞こえる中、
がんばり続ける姿に感動しました！
私が同じ立場なら、ケロッと「そう思う？もうがんばったよね？もういいよね？じゃ、いただきまーす！」となることでしょう...(^^;
もう残すところ半分きっています。あと少しです！

いつも、そのパターンでしたの、私！＾＾;
4日目ぐらいで、自己満足！　で、暴走～。
ここで我慢出来たら～！　って、毎回自己嫌悪・・・

そうですね、あと少し！　と思って頑張ります。

賛否両論になってますね。
この件はわち（飲めない人）がとやかく言うのもなんなのでコメントは控えさせていただきます。＞＜；
おなかが痛いのは飲めないストレス？またはドーナツ＆アイスの食べ合わせ？＠＠；
とにかくお大事に！

え～～～っと。　お菓子禁止！と一緒です。気持ちは！（爆）
そうだと、分かって貰えるかな？＾＾

今日はちょっと、間食控えるつもりです・・・
って、メロンパン買って来たーーーー！（爆）

一番良くないのは「ストレス」です・・・！！！

確かに飲んでた方が、増えない・・・

きこさんは、順調ですかぁ～？＾＾

↑同意見！！(￣∇￣)/

人生楽しくなくっちゃ～♪
ストレス抱えて我慢するより、１杯呑んで我慢の方が良いぞぉ！

「禁酒」止めて「制酒」にしようよ～(≧∇≦)ノ□

この私が、1杯飲んで、それで、終わると思う？
それだったら、誰も苦労はしないのだぁ～！
.....(/_･､)/~~

お酒は気が向いたら飲む程度なので
何とも言えないですが・・・
我慢して頑張ったときに飲む御褒美のお酒は
きっとおいしいんだろうなって思います！！
頑張れば楽しい週末が待ってますよ～(^O^)／

私は1日が終わった気がしないのです。
なにか、物足りない様な気がして・・・
なので、ず～～～っと、不完全燃焼！

はい、今から週末、楽しみです！柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ

な、なんか、すごいイラストなんですけど・・・
これまでずっと溜め込んできたものを、１週間や２週間でチャラにできるんなら、
ダイエットなんか簡単よ～。
あと１日。あと１日。
って乗り切っていけば、そのうち、きっと明るい未来が見えてくる！ハズ？
（酒を飲まない私が言っても、説得力ないか・・・^^;）

いえ、いえ、飲まない方に、言われると、
ﾄﾞ━━━(ﾟﾛﾟ;)━━ﾝ!!　と、効果あり！＾＾

とりあえず、今日１日！　　はい、それで行きます！
あと、何日・・・って、考えると辛いだけですものね。＾＾

会長　こんにちは。
目的は　禁酒ですよね。
ダイエット目的だったら間食もやめないと･･･。

＝＝＝(´□｀;)＝＝⇒ｸﾞｻｯ!

はい、やめます。いえ、ちょっと控えます。
間食・・・v(T▽T)ｲｴｰｲ

ストレス来てますね～。

この峠を越えれば楽になりますよ♪

キテマス！　（爆）

な～～～んて、そんな余裕ないっす！＾＾;
あれだぁ～！　禁酒ハイ？　

私の分までがんばってください！！！
代わりに飲んでおきますので。

エマノンさんも、いける口？

頂上での、一杯はまた、格別だよね～。
残雪で冷せば最高～☆(*^o^)乂(^-^*)☆ 

無理は禁物。
って言うじゃな～い。ふふふっ♡　ちょっとくらいいいべ!(^^)!

ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ(>_< )( >_<)ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

ここまで来たら突っ走るしかない。がんばって！
体重？単なる食べ過ぎ、それさえなければ、休肝日はいつか実を結ぶ。

ありがとう～。
会長の名にかけて、頑張る～♪
後のことは、よろしく・・・ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

代謝の方は、良くなってるんですかね。
そっちのことも言ってたから。

「～断ち生活は」一週間だけでも、きついって、、、。
一週間はなんとか頑張れるけどさ～。満月乗り切っただけ立派と思うよ。
肝臓も休憩できたさ。
間を置いて、また一週間チャレンジしてくろ。

胃が痛いのは、大丈夫か。そっちの方が心配だ。

代謝、めちゃ悪いです。　あれ。だし。＾＾;
周期考えて、日にち、ずらせば良かったかな～？
次回は、そうするよ！＾＾　ありがとう～！

胃・・・ただの便秘でした！（爆）

　頑張れよぉ～～(9ﾟДﾟ)9　
いよいよカウントダウン開始ですよ＼(^o^)／

ﾋﾟｼｯ! (*ー"ー)ﾉ☆)ﾟﾛﾟ)ﾉ ｸﾞﾊｯ!!

早くも、燃え尽きた・・・

　はりそんさんと同じ意見。
だけど、お酒やめれたら世界が変わるとも思う。^^#);

世界が変わる～。それも分かります。＾＾
飲むと楽しめる事、多くあるけど、半減する事もある。
飲まないと、気持ち良く過ごせたりするのも・・・

怖いイラスト…ｯﾌﾟ

酒よりも、パンやアイスのが…
その1キロかと…(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

ハハッ。だよね・・・
どうしても、両方は止められません！＾＾;

ジョーさん、そこまでストレス溜めてたんだ(;_;)
私はジョーさんがガマンしてるから
コンビニも行かない。
駅前のケーキもドーナツもプリンもNG。
研究室の誘惑を振り切ってた。

けど、飲めない（食べれない）と思うほど
なぜか欲求激しくなります～

飲んでもイイですよ！
十分肝臓もやすんだでしょう(^^)
飲まなかったら、う～んと別なご褒美を自分にしてあげてくださいね。
ドーナツとアイスは胃痛になるから
せめてどちらかの豪華盛り合わせにしましょうね^^

え～～～！　そうなの！？
余計に、それでは飲めない！（爆）
分かった、分かったよ～～～！(ﾉ_ё)ｳｩ･･･ｩ･･･ｩ･･･
私も頑張る～。　頑張るよ！　とりあえず、今日、1日！
今は、これ以上の約束は出来ない！　

たろさん。。。コンビニ、行ってちょ～～～～！　ヾ(´▽｀;)

　浜ジョーさん　おはようございます。

黄金伝説！！続いてますな～ヘイポーも全力で応援いたします。
1回やり遂げれば自信につながります。（次は・・・またいつか・・・必ずできると！！）

喉が渇いたら【炭酸水】これに限ります！！
自分は炭酸水で暑い夏を制しました。おなかも膨れるし
いい感じですよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

こんにちは～♪
成功したら、したで、
「また、禁酒すれば良いや～」にならないか心配です。（爆）

ありがとうございます！
一応冷蔵庫には、カロリーゼロの炭酸が控えてます！
出番はまだ無いですが・・・＾＾

こんちわ。
きゃーしばらくこないうちに、そんな頑張っていたのね。
エライエライ♪
そろそろ解禁しても良いのでは～反動来るよ。
私は全然動いていないのに、食ってばかりですわ。

お～～～！　moonさん、こんにちは～！

褒めて、褒めて～♪　　効果はなんも無いけど~（爆）
まぁ～、肝臓は休まってる事でしょう～。＾＾

なに食ってんの～？　お取り寄せのパンですか？