リアル ・ 禁酒12日目・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日(木)

リアル ・ 禁酒12日目・・・♪

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★黄金伝説・禁酒生活実施中~♪ 12日目。


「黄金伝説・禁酒生活!」 とは?(;-_-)ノ 説明しよう~。

ほぼ毎日、晩酌してる浜ジョー。
飲酒量は、恐ろしくて、公表出来ない。
そして、比例して増える体重・・・。

3年間のダイエット生活に終止符を打つ為に、強行手段。
2週間の禁酒生活を送る事に~!

はて、さて、黄金伝説達成となりますでしょうか?(・Θ・;)






【リアル・・・】


どうしても飲みたくて、ビールを買いに走る~。

(; ̄ー ̄)...ン? 待てよ。   私、禁酒中では?

そうだ~。 カラダカラに大々的に公言してるべ!



ΣΣ┗(|||`□´|||;;)┛ 

危うく、飲むところだったよ~!  ヤバ、ヤバ。ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。



リアルな夢・・・。 

重症です。°。゜(# ̄ ▽. ̄#) ボッケー°。





【今日の症状】

11日目、なんとかクリアー。 がっ!
夢に見るくらいだから、昨晩は辛かったのだ。o(´д`)oァーゥー

今日で後、3日か~。
体重が減らないのですよぉ~。 増えてるし・・・

この間々では、解禁出来ない!
どうする~? ウーン (Θ_Θ;)






        








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.7%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/10/08 14:12
あははははは。

夢に見ちゃうなんて。
これは、相当の禁断症状だよー。
出来るところまでで良いのではありませんか???
p(#^▽゚)q ファイトッ
 浜ジョー 2009/10/08 17:53
はりちゃんは順調みたいだね・・・

今夜が山かも、私・・・ヽ(  ̄д ̄;)ノ オテアゲー!
きこたん 2009/10/08 14:18
あと少し?頑張っちゃえ~!

私が代わりに今晩も2人分…飲んどいてあげるよ!
もぉ…仕方ないなぁ~┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
 浜ジョー 2009/10/08 17:55
3人分の間違いでは? ((((((^_^;)ニゲヨッ

頑張り我意が、ありません。
減るどころか、増えてるのですよ~?
やっぱ。体が酒対応?≧(´▽`)≦アハハハ
dotabata 2009/10/08 14:19
重症です。(爆)&(沈)
 浜ジョー 2009/10/08 17:56

( ̄_ ̄ )。o0○(ウヘヘ…)
どりり 2009/10/08 14:59
あぁ、なんだかどきどきしてきました(^^;
 浜ジョー 2009/10/09 08:51
私も~、違う意味でどきどきです。|||(-_-;)||||||どよ~ん

YGT 2009/10/08 15:10
ぎゃ!
もしもし!
2週間で区切りにしようよ!^^;;
伸ばすのやめようよ!

週間報告ありがと!^^
 浜ジョー 2009/10/09 08:52
うん、とりあえず、2週間、目標に~。
それ以上は絶対無理だから~。

いえ、いえ、ご苦労様ですぅ。^^
きのっち 2009/10/08 15:56
ここまで来たらやり通せーー!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ ←他人事。(爆)
でも、2週間で充分っすよ。。。

それ以上やったら、会長が壊れちゃう~!!(Tーヾ)エグエグ...
 浜ジョー 2009/10/09 08:53
なんの、効果もなかった・・・
この間々で終わって良いのか? ・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・

mommomo 2009/10/08 16:37
タイフーン、お目々に当たっちゃったのね~♪
ご無事で何よりです^^。

さっ、夕飯の支度だ~っ。

ビールでも、買ってくっかなぁ~。( ^0^)θ~♪
 浜ジョー 2009/10/09 08:55
どうもで~~~す!v(=∩_∩=) ブイブイ!!

目だったので~、私のとこだけ、ぽっかり青空でしたよん!

ビール!? 待ってろ、日曜まで!((((((〃 ̄З ̄)ノ ウヒヒヒヒ♪
シトロン 2009/10/08 17:20
シトロン

気が重くなっても・・つづけているって、すごい努力だと思います・・笑

今、あたしは、どうやったら、お菓子をなるだけ食べないようにするかという、
悩みに迷ってます・・・笑
 浜ジョー 2009/10/09 08:57
浜ジョー
食べないようにですか?
私みたいに、も~~、見たくない。ってくらいに、食べてみたら?
私も9月、嫌になるほど、飲んだからね。^^;
千尋 2009/10/08 19:08
台風は大丈夫でしたか?
ジョーたん か細いから飛ばされなかったか・・心配しちゃったよ^^;
夢にまで見ちゃうなんて!!
今夜は飲んじゃえ!(^^)! アクマノササヤキ♡
 浜ジョー 2009/10/09 08:58
台風の目! 通過してったよ~。真上!^^
だから、なんの影響もなかった?

誘惑されるから、昨晩も早寝した! 9時に!(爆)
mi★ri 2009/10/08 22:07
へ( ̄ρ ̄へ))))) ウヘヘヘヘ
 浜ジョー 2009/10/09 08:58
元気でなによりです!^^

団塊修ちゃん 2009/10/08 22:28
ビックリした、夢で良かった!
この際、目的は忘れて。後3日、手段を目的にしましょう。
他の人の悪魔のささやきは無視。
 浜ジョー 2009/10/09 08:59
へへっ、ありがとう~♪
そうえば、修ちゃんの夢も見た~!(爆)

多分、残りの2日は問題ないかも。^^;
でも、新たな問題が発生・・・
こんなはずじゃない 2009/10/09 02:25
止めるか止めまいか、考えどころだね~。
夢にまで見るってそうとう体に悪そうだし。
後3日ならって気もするし。
でも実際3日って長いし。
私は完全禁酒じゃないけど極端に飲まなくして、
体重確実に増えたしな~。
じょ~たんの話も合わせると、
お酒と体重は関係ないんだと思い始めてる。
お酒以外のダイエット、考える?!
 浜ジョー 2009/10/09 10:38
あと、2日! は我慢出来そうです。^^;
ただ、この間々で終わって良いのかと。。。。

いや~~、お酒と体重~。関係ありますって!
代謝が悪くなるのは、確かです。

お酒以外ですか~? う~~~ん。運動はしたくないし・・・
外食禁止かな? (・Θ・;)アセアセ… 
com 2009/10/09 08:15
体重増えやすい時期もありますよ。
comも突入です。

アルコールとおつまみのカロリー分は、増えてないはずよ。
もし飲んでたら・・・
ものすごいことになってたかもしれないですよん。
 浜ジョー 2009/10/09 10:41
スタートした日が悪かったのかも?
周期的に。^^;

そうだよね、そう思った方が良い?
でも、飲んでた日と、まったく同じ感じで増えてます。
飲まない成果が、あったのか?ホント疑問です。
lovemaria 2009/10/09 08:39
アルコールって、それだけならあまりカロリーないと聞きますよね。

飲んでも体の中ですぐに蒸発(?)しちゃうから残らないって…

アルコール飲むと食事が進むから太るんだって話も聞きます。

どうなんざんしょ?どう思います???
 浜ジョー 2009/10/09 10:45
私、お酒だけで、1,000カロリーになるから~。(-。-;)
それに、飲む時は、あんまり食べないようにしてるの。

そう! 体は、体内にアルコールが入って来ると、それを消化しようと、
優先してエネルギーを使う。
だから、脂肪などを燃焼するのが、後回しになる。
よって、太る!のです・・・  分かってるのに・・・ね。
要は、ただの飲み過ぎが原因?(;^_^A アセアセ・・・
紗羅月 2009/10/09 09:29
ついに夢まで見ちゃいましたか。
ビール、愛されてますね~

体重が増えるのは間食のせい。。。??
 浜ジョー 2009/10/09 10:47
ビール製造会社に勤めたい!爆。

昨日食べたのは、間食は~、
柿p-。アイス。ビスケット。これで、400カロリー! 
どう、思う? (・Θ・;)アセアセ…
deppara47 2009/10/09 11:13
禁煙中に、長さ一メートル、太さ10センチくらいの大きなたばこを吸って
いる夢を見たことあります。(^_^;)
あと二日ですね、頑張ってください。
 浜ジョー 2009/10/09 14:13
_(*_ _)ノ彡☆ギャハハハ!!バンバン!!
太さ、10センチ? 口に入ったの?(爆)
で、今は、もう吸わないのかな?

はい、は~~い! 頑張ります♪
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