no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
サツマイモの味噌汁（0.4人前） 62.2 kcal
青梗菜のたまごとじ（0.4人前） 123 kcal
とうふのあえもの（0.3人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
ソーセージ（1人前） 77.2 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
21時
やきそば（0.1人前） 123 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
ボンレスハム（0.5人前） 59 kcal
さやいんげんのピーナッツ和え（2人前） 100 kcal
カルビー ポテトチップ（0.2人前） 101 kcal
  1335 kcal
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