チョット二日酔い？？【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

チョット二日酔い？？
< 取り返し 　｜　歩幅 >
飲んだ翌朝は、なぜだか血圧がひくい
７５－１２０
いつもこんなななら良いのに
【記録グラフ】
歩行数
11000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
most ｶﾙｼｳﾑ（1人前） 6 kcal
17時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
23時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（2人前） 400 kcal
お蔵の胡麻和え（1人前） 192 kcal
  1388 kcal
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