カフェみたいな【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

カフェみたいな
< おなかぺたん 　｜　自転車旅行 >
【朝ごはん】
ぐーぴたっ６本　ざるそば　温玉　納豆
【昼ごはん】
焼き芋　青汁牛乳　コールスロー
【間食】

【晩ごはん】
豆のキッシュ　サラダ　かぼちゃのスープ　丸パン
【夜食】

【今日の感想】
左４５　右４４．５

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