自転車旅行【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

自転車旅行
< カフェみたいな 　｜　おかしたべすぎ >
【朝ごはん】
野菜雑炊　ツナキャベツ　紫の野菜ジュース
【昼ごはん】
焼き芋　サンラータン　ぐーぴた２箱
【間食】

【晩ごはん】
カッパ寿司　（あなご、エビフライ、かに、エビチリ、ハマグリの味噌汁）
【夜食】

【今日の感想】
太もも　左４５　右４４

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