一進一退か...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>一進一退か...
09年10月10日（土）

一進一退か...
< 2つの運動会 　｜　心地よい秋の空 >
どこでもそうかもしれないけど、
今の時期の病院って、おそろしく混んでいる...。

今日、家族全員、インフルの予防接種を受けに行った。
朝11時に予約していたが、45分待ち。予約1番なのに45分待ち。
なぜかというと、朝9時から診療が始まるわけだが、予防接種は11時からだから。
11時の段階ではすでに遅延発生中。ただ、この病院ではこの時間で45分待ちはかなり短い方。
以前は2時間とか待たされたこともあった。

それにしても患者の数の多いこと多いこと。個人病院で以前は親子二代の先生でやってたのだが、
もう数年前から翁先生は事実上引退、今は息子一人で診てる状態。
改めてお医者さんって大変だなあと思った。
予防接種終って帰る時、まだまだ待合室にはうじゃうじゃと患者さんが。
すべての人を診るまで休めないだろうし。手抜きなんてできる仕事ではないし。

昨日の疲れが尾を引いているのか、ひどくだるい。喘息の状態も一進一退といったところ。
少しは確かに減っているけど、薬を服用しないと気管支がやはり細くなり息苦しくなる。

今日風呂に入る時、自分の体を見て少しショックを受けた。
体重、体脂肪率は最近トレーニングしていないにもかかわらず、それほど変化はないが、
大胸筋とかなんかいまいちしぼんできたような...。こりゃ治ったら一から出直しだな...。
やっぱ体調崩すと何もいいことないな...。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/10/11 10:49 
ちょっとサボると、筋肉は直に落ちますからね～。
私もスクワットぐらい、やらないと駄目ですね。＾＾；
 どりり 2009/10/11 22:54 
そうなんです(T_T)
最近ちっともトレできないから、しっかり落ちてます。
最近は1週間もトレしないと、何か月もしなかったような錯覚に陥ります。

明日のために、早く治さねば...。
きこたん 2009/10/11 11:31 
大胸筋はしぼむ・・・？ってどういうのかにゃ・・？＠＠；
きっと女性にはわからない世界・・・？（笑）
あ・・
しぼんでた！
 どりり 2009/10/11 22:57 
なにをおっしゃいます、きこさん！
昨日の写真拝見しましたが、ご謙遜にもほどというものが！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE