no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

no title
< no title 　｜　ヤバい(;´Д`) >


【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
旭松食品 ジャガイモとなすのおみそ汁 [カップ] 1食（1.5人前） 102 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（0.1人前） 30.2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サークルK サンクス 焼きイモ（1人前） 82 kcal
15時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 80 kcal
18時
おでん（0.8人前） 246 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1659 kcal
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