4000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4000
09年10月11日（日）

4000
< 15500 　｜　3300 >
赤羽　　　　　4000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
卵焼き（0.7人前） 264 kcal
やきそば（0.7人前） 444 kcal
おしんこ（0.7人前） 66.6 kcal
ポテトフライ（0.7人前） 116 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE