キリスト教葬儀ミサ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

キリスト教葬儀ミサ
< 住吉大社参拝 　｜　no title >
初体験。（Ｋ氏ご尊父様）

【記録グラフ】
万歩計
24559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
12時
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
19時
フライドチキン（2人前） 723 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  3537 kcal
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