no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明星食品 まぜそば　スタミナ（2人前） 952 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前） 174 kcal
12時
きなこもち（2人前） 371 kcal
19時
きなこもち（6人前） 1113 kcal
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
きなこもち（1人前） 185 kcal
23時
森永乳業 リプトン アップルティー [パック] 500ml（0.7人前） 289 kcal
  3983 kcal
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