おひとりさま?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日(木)

おひとりさま?

< お先に~!  | Happy~♪ >
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気持ちの良い秋晴れ~♪(^o^)ノ

こりゃ~絶好の遊園地日和だー!
遠くまで景色が楽しめるだろうな~♪ウフフ♡


でもぉ~!一つ心配なのが「重量制限」!!

小さなゴンドラだから...100kgくらいまでか?
だとしたら、おデートのハズが「おひとりさま」じゃーん。。。(≧∇≦)ノギャハハハハッ

・・・せめて行く前までに、何gか減らしていこう。

川沿いのサイクリングロード、1時間の旅じゃあ!(≧0≦)Ω


おっとー!出発までに家事が終わらんぞ。
ココで遊んでいるバヤイじゃないって?


昨日のコメ返し遅れてますが・・・お出掛けしてきまーす♪ ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ




----✂--------キ リ ト リ--------✂----



デパート屋上遊園地、超 楽しかったぁ!(≧ω≦)b


十ン年ぶりにプリクラ撮った♪
いつの間にやらプリクラ機が進化していて、操作がワケ分からん。

Kたん指導の下、ぜぃぜぃしながら記念プリクラ~!(笑)


そして!人生初の「太鼓の達人」!

同じ曲を演奏しているのに、横にいるKたんと明らかにリズムが違うぞ?
私・・・リズム感なさすぎ?( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

平日昼間の遊園地で、きゃっきゃっと遊んで来ました~♪


そして、たっぷり遊んだ後はぁ?

ハイ!この二人が揃ったら・・・お分かりですね?ヾ( ̄m ̄*)


「平日禁酒」なんて、どこ吹く風ーーーー!!
そぉ~れ!乾杯~!! (≧∇≦)ノ□ (爆)

餃子と牛のたたきがうまうまーーーッ (≧∀≦*)キャッ


昼に羽根つき餃子で有名なお店で餃子食べたけど、それより美味い♪
あ~ し・あ・わ・せ♡

そういや...昼もがっつり1.5人前食べたんだったわ。。。


帰りも1時間の旅で消費するから、、、ま~いっかぁ!!!( ̄∇ ̄)/アハハッ





<クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【○】
・おやつ(間食)は1日1回にする。【×】
・平日は禁酒!【×】







【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/10/15 10:19
え・・・・?まさかチャリで来るの・・・?@@;

つか・・観覧車みんなで「おひとりさま」・・だったら
デートの意味がないじゃーーーーーーん!!( ̄▼ ̄)ノ_彡☆ばんばん!
・・で今日のランチは、まさか「バイキング」じゃないよねーー(◎-◎;) ビクッ
 きのっち 2009/10/15 20:21
ハイハイ♪無事に帰ってますよ~♪(^o^)ノ

おデート、ラブラブ座り(横並び)が出来てよかったですね♪
若干 ゴンドラが傾いていた気がしますが・・・(爆)

ランチ、予想以上のボリュームで私もビックリ~!!
スイング14 2009/10/15 11:25
ふ~~ん。。。どこに止めんのぉ~~?(= ̄∇ ̄=) ニィ
多分「おひとりさま」と「おふたりさま」?
 きのっち 2009/10/15 20:35
ふっふっふ。早いモン勝ちじゃあ!!( ̄∇ ̄)v

重量オーバーにならなくて良かったですよね~
それにしても、外の景色あんまり見てない。。。( ̄∀ ̄;)(笑)

3枚目の左下にご注目~!!
馬と同じ方向見てるのぉ~(≧∇≦)ブハハハハハ!!
はりそん705 2009/10/15 13:03
何処の観覧車に乗るの???

良い天気でよかったね。(^_-)-☆
 きのっち 2009/10/15 20:25
くじらさんの近くで~♪

良い天気なので東京タワーが見えるかと期待していましたが、
新しいビルが建っていて見れず。

ッテカ...写真撮影に忙しくて、景色を見る時間が少なかった~!(笑)
maruomaru 2009/10/15 14:51
一つの観覧車に一人ずつ乗ってる姿を想像してしまいました。
お天気が良くて本当に観覧車日和。良かったですねー。
 きのっち 2009/10/15 20:26
ちっちゃいゴンドラでしたが、なんとか全員で乗れました。
しかし、私とKたん側が傾いていたような・・・?( ̄w ̄)プッ

たまには遊園地も楽しいですよ~♪♪
千尋 2009/10/15 19:47
おひとりさまの観覧車ってヽ(^o^)丿
想像すると結構笑えるかもです。

今日は本当に秋晴れの良いお天気。
きっといっぱい楽しめたことでしょうね。
 きのっち 2009/10/15 20:30
いっぱい楽しみましたぁ!!\(*^▽^*)ノ

眩しさに目を細めながら、真剣に太鼓を叩いてきましたよ。
周りから見たら、変な二人?(爆)
com 2009/10/15 20:26
観覧車、1年前に3人で乗りました。
無料開放の日、香港から帰って着たその日に。。

おいしかったですか。お酒。
 きのっち 2009/10/15 20:32
観覧車、楽しいですよね~♪
今日乗った観覧車、一周がなんと3分半!!あっちゅー間でした。

「平日禁酒」乾杯した後で思い出しましたよ。。。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
やっぱりビールはうま~い♡♡
kyo-ka 2009/10/15 21:34
うわぁ(^o^)
写真だけで、楽しかった(美味しかった!?)のが伝わってきます♪
1時間の旅で消費できる・・・?
 きのっち 2009/10/16 13:47
餃子1個分くらいは消費できた♪
・・・と思いたい。。。( ̄∀ ̄;)(爆)

小さな子供以上にテンションあげあげ↑↑で楽しんで来ましたよー♪
団塊修ちゃん 2009/10/15 21:43
姐さんとご一緒でしたか、次はデートに・・・
画像からすると、多摩川を下ったのですね?あそこのサイクリングコースは休日は皆さんとばすから危ないけど、平日はそうでもないですか?
姐さんとなら飲むでしょうね。あぁー、やっぱり。おっ、これでタイかな?
 きのっち 2009/10/16 13:50
多摩川を川下りしてきました~( ̄ー ̄)v
平日昼間は人も自転車も少ないので快適でしたよ~♪

乾杯~!(≧∇≦)ノ□
ってした後に「あ、平日禁酒中だった」と気が付きました。。。

タイ...これで負けが決まった!
もぅ呑んでやるぅ~!!(≧∇≦)ノ□ ←諦め早い人(笑)
紗羅月 2009/10/15 22:09
うわぁ。楽しそうですね~♪
そろったらもう飲むしか!w
二人で乗れてよかったよかった。
 きのっち 2009/10/16 13:51
この二人が揃ったら、ノンアルコールで済むハズがない?
気が付いたらグラスを持っていた!(爆)

大人3人が乗れたよ~(^o^)ノ
ちっこいゴンドラなのに、、、やるなぁ!
こんなはずじゃない 2009/10/15 22:47
ほんで、きのっちゃんとK姐さん以外に
観覧車、大人は乗っていたのでしょうか?
 きのっち 2009/10/16 13:53
ほ~い♪3人でごじゃります♪

私とK姐さん側にゴンドラが傾いてましたがー!!ヾ(T∇T)ノ彡☆ギャハハ!!バンバン!!
スイング14 2009/10/16 00:55
たらいま~o(*^▽^*)o~♪
招き猫~♪└(=^‥^=)┐ニャ┌(=^‥^=)┘ハッ┌(=^‥^=)┐ニャ└(=^‥^=)┘ホホッ
∈・^ミ∈・^ミ ∈・^ミ  ヒヒィーン(≧∇≦)ブハハハハハ!!
 きのっち 2009/10/16 13:55
おかえりんこーーー!\(^o^)/

お~?招いちゃいました?
パワーが戻ってきたかもーーー!!“ヘ( ̄∇ ̄ )カモォーン♪
deppara47 2009/10/16 12:53
カラ友って、きのっちだったんだ!(^_^;)いいな~♪
 きのっち 2009/10/16 13:56
平日の昼間でもOKな「ぷぅこ」にバンザーーーイ!\(^o^)/

こんなにお気楽で良いのかしらん?( ̄∀ ̄;)アハハハ
シトロン 2009/10/16 17:52
シトロン
本当にkさんと仲がいいんだね・・・笑

本当にあって話がしたくなりました・・☆
 きのっち 2009/10/19 13:26
また遊んでもらいました~♪
Kたんは明るくて元気でとっても楽しい方ですよ~(^o^)ノ

私もシトちゃんと会ってお話してみたいです♪
浜ジョー 2009/10/19 11:13
おひとりさま?   ぱくったな!(爆)
 きのっち 2009/10/19 13:27
浜ちゃん留守の間にパクってみたぁ♪ v(ё_ё)v (爆)
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