no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
ロイヤルホスト サーロイン ステーキ丼（1人前） 903 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
サッポロ コクの贅沢（1人前） 98 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
  2045 kcal
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