金曜日だぜ!【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日(金)

金曜日だぜ!

< no title  | どきどき~♪ わく... >
やっと、というか。
あっという間に、というか。

怒濤の一週間でした。
今日一日頑張れば、マグロのご褒美が待っている!!

おっしゃー! 気合い入れて行くぜー!!





【記録グラフ】
万歩計
10794歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1707kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
焼酎(1人前) 206 kcal
1時
焼酎(1人前) 206 kcal
(1人前) 64.9 kcal
絹ごし豆腐(1人前) 84 kcal
イオン 六種のだし つゆ(1人前) 11.3 kcal
11時
セブンイレブン 焼きそばパン(1人前) 229 kcal
14時
グルメシティ 甘海老海鮮太巻(4人前) 272 kcal
グルメシティ 7品目のおでん盛り合わせ(1人前) 203 kcal
20時
紀文食品 かに雑炊(1人前) 167 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ(1人前) 13 kcal
キューピー 低カロリードレッシング さっぱり塩味(1人前) 6.7 kcal
23時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml](1人前) 95 kcal
大塚食品 おー!野菜 厚切りポテト スパイシーソルト味(1人前) 149 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/10/23 12:12
おっしゃー!
気合い分けて頂きましたぁ♪( ̄▽ ̄)ノ″

めっちゃ忙しいけど頑張るど!
 hana_511 2009/10/23 16:24
がんばろー! おー!!
明日も、いろいろとお忙しそうですね。
でも、楽しいことで忙しいなら、いいですね。(^^)
けろけろりん 2009/10/23 12:21
hana_511さん、こんにちわ。
私も明日はマグロ行かせてもらう予定です。
元気もらって私も今日を乗り切りまーす(^v^)。
 hana_511 2009/10/23 16:26
けろけろりんさんも、いらっしゃるんですね。
ふつつか者ですが、よろしくお願いします。
浜ジョー 2009/10/23 13:09
o(´^`)o ウー
ひとりマグロパーティーするから、良いも~~~ん!
C= C= C= C= C= C= 。・゚゚┏(T0T)┛ウァァァァァァ 
 hana_511 2009/10/23 16:32
あっ、まってー! ジョーたーーーん!!
C= C= C= C= C= C= ( ;゚◇゚)ノ
hanaもジョーたんと一緒にマグロ食べたかったよー。
きのっち 2009/10/23 14:15
マグロー!! 間に合うかッ?!
ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;゚〇゚)ノアウアウ
 hana_511 2009/10/23 16:34
運動のあとのマグロは旨いぞぉ〜!(もちろんビールもね♪)
なんか、筋肉付きそうだな。
芽多忙鰻太郎 2009/10/23 15:11
マグロマグロって、なんのことだかさっぱり分からなかったのだが、昨夜はじめてそのお誘いをいただいて・・・
でも明日なんて急すぎて、都合が付けられないぉ~~。。。(泣)

マグロがタダで食えて、しかも酒持ち込み可なんでしょ?? お財布を気にせずに大好きなお魚食べられて、しかも自分の好みの酒が呑めるなんて、こんな嬉しいことはないというのに。。。ああ残念。。。
 hana_511 2009/10/23 16:40
そうだったんだー。それは、それは、残念な・・・。
おさかなもお酒も大好きなわしちゃんには、行けないのはちょっと酷な話だなー。
また機会があるといいね。
芽多忙鰻太郎 2009/10/23 18:04
ねね、今度こういう機会があったら、できるだけ早めに誘ってぇ~♪って、YGTのおぢちゃんに伝えといて!
YGT 2009/10/23 18:47
わしさん!
おぢちゃんじゃないやい!^^;;
自称おにいちゃんでした~。
・・体型はどうみてもおぢ・・・・とっほほほほ。
芽多忙鰻太郎 2009/10/23 20:45
↑きゃははははは! おぢちゃん、楽しい! ・・・O型でしょ? このノリは間違いなくO型人間だっ♪

旦那にするならねー、O型がいいよっ! なんたって、楽しいもん!
hana_511 2009/10/23 21:11
↑↑↑ なんだか今日は、にぎやかやねー。(^^)

YGTさんは、絶対「おにいちゃん」ですよー。
でないと、私も「おばちゃん」になってまうしー。(笑)

いやまて、「おばちゃん」っていうより「おっさん」か。
女子の皮をかぶった、おっさんやね。(爆)
こんなはずじゃない 2009/10/23 21:15
ぶぁははは。
おぢちゃんって言われてる人発見!
まぐろまであとちょっとなんだね~。
そらモチベーションあがるよね~~。
かっ~~~~ぁ!食いて~~~~!
お酒もおいしいだろうな~。
報告楽しみにしてます!
 hana_511 2009/10/24 00:03
明日(もう今日か!)ですよ~。
マグロがたらふく食べられるなんて、こんな機会、滅多にないもんね。
お酒もきっと美味しいはず。
ご報告しますね~。
紗羅月 2009/10/23 22:45
東京にさえいれば。。。くうぅっ。

いいもん、明日は私もお出かけだもん。

。。。でもマグロと酒の方がいいなぁ(ぼそっ)
 hana_511 2009/10/24 00:11
ねー、東京じゃ、ちょっと遠いもんね。
マグロにお酒、沙羅ちゃんともご一緒したかったわぁ~。
お出かけ、気をつけていってらっしゃーい!(^▽^)ノ
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