レース終了【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

レース終了
< 天気がイマイチ 　｜　今日トレ >
ツールドジャパン四日市ステージを終えましたので。
ちょっと一段落。
次はツールド沖縄。
またトレーニングスケジュールを考えなくちゃ。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
1911kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
イオン株式会社 コーンフレーク（ミルクココア味）（1人前） 152 kcal
トップバリュ カルシウム入り低脂肪乳（0.2人前） 73 kcal
18時
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1.5人前） 531 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
  1111 kcal
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