◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年10月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1858kcal -308kcal   158kcal 今日のトレーニングメニュー  
10月2日(金) 1855kcal -3kcal   155kcal 今日の訓練メニュー  
10月3日(土) 1836kcal -19kcal   136kcal 今日は外を走りたい  
10月4日(日) 1739kcal -97kcal   39kcal 練習会  
10月5日(月) 1717kcal -22kcal   17kcal 今日は休足日  
10月6日(火) 1910kcal +193kcal   210kcal 今日のトレーニングメニュー  
10月7日(水) 2012kcal +102kcal   312kcal 今日のトレーニングメニュー  
10月8日(木) 1836kcal -176kcal   136kcal 台風だから歩く  
10月9日(金) 1900kcal +64kcal   200kcal 週末  
10月10日(土) 1852kcal -48kcal   152kcal 100km  
10月11日(日) 1733kcal -119kcal   33kcal 明日は休足日  
10月12日(月) 1700kcal -33kcal   0kcal 休足日  
10月13日(火) 1860kcal +160kcal   160kcal 食べ過ぎ  
10月14日(水) 1983kcal +123kcal   283kcal 食欲  
10月15日(木) 1857kcal -126kcal   157kcal 今日はトレーニングしないかも  
10月16日(金) 1986kcal +129kcal   286kcal 今日から沖縄  
10月17日(土) 1953kcal -33kcal   253kcal 沖縄1日目  
10月18日(日)          
10月19日(月)          
10月20日(火) 1869kcal -84kcal   169kcal やばい  
10月21日(水) 1873kcal +4kcal   173kcal 今日は夜遊び  
10月22日(木) 1800kcal -73kcal   100kcal 今日は普通に  
10月23日(金) 1928kcal +128kcal   228kcal 明日はレース  
10月24日(土) 1813kcal -115kcal   113kcal 天気がイマイチ  
10月25日(日)          
10月26日(月) 1911kcal +98kcal   211kcal レース終了  
10月27日(火) 1832kcal -79kcal   132kcal 今日トレ  
10月28日(水) 1865kcal +33kcal   165kcal 良い天気  
10月29日(木) 1842kcal -23kcal   142kcal 折れたなぁ  
10月30日(金) 1907kcal +65kcal   207kcal 今日はヒルクライム  
10月31日(土) 1829kcal -78kcal   129kcal 万全  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,859.1kcal （先月：1,936.5kcal）
増減値（今月） -337kcal （先月：466kcal）
最高値（今月） 2,012kcal （先月：2,166kcal）
最低値（今月） 1,700kcal （先月：1,700kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,881kcal
増減値 129kcal
最高値 2,166kcal（記録日：2009/09/30）
最低値 1,700kcal（記録日：2009/10/12）