週末【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

超しんちゃん∞さん

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05月24日生(男性) O型

週末

< 台風だから歩く　｜　100km >

今日の室内トレを乗り切れば明日は外へサイクリングへいく。
やっとハムスター生活から脱出か

室内トレはいつもと同じメニューで。
たまには固定じゃなくて３本ローラーにも乗らなくちゃとは思うけど。
３本は五月蠅いのでねぇ、テレビの音が聞こえないのでヤダ。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
イオン株式会社イオン株式会社イオン株式会社コーンフレーク（ミルクココア味）（1人前）	152	kcal
トップバリュカルシウム入り低脂肪乳（0.2人前）	73	kcal
12時
日清カップヌードルライト　シーフード（1人前）	198	kcal
14時
敷島製パン株式会社なごやん（2人前）	284	kcal
15時
ダイドーカフェラテ（1人前）	85.5	kcal
18時
ネスレキットカット（5人前）	330	kcal
20時
バナナ（2人前）	120	kcal
偽ショッツ（1人前）	400	kcal
トップバリュ　グリーンアイトップバリュ　グリーンアイトップバリュ　グリーンアイ有機サラダ野菜ミックス（1人前）	100	kcal
トップバリュ　グリーンアイイオントップバリュイオントップバリュスパゲティ（1人前）	100	kcal
21時
ネスレキットカット（3人前）	198	kcal
22時
イオン株式会社イオン株式会社イオン株式会社イオン株式会社コーンフレーク（ミルクココア味）（1人前）	152	kcal
トップバリュカルシウム入り低脂肪乳（0.2人前）	73	kcal
	2266	kcal
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超しんちゃん∞	2009/10/09 14:38
体重ばかり減っていく…

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