運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年10月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 合計値 記録ノート
10月1日(木) 1668kcal 19629kcal   今日のトレーニングメニュー  
10月2日(金) 1601kcal 21230kcal   今日の訓練メニュー  
10月3日(土) 1723kcal 22953kcal   今日は外を走りたい  
10月4日(日) 3200kcal 26153kcal   練習会  
10月5日(月) 2073kcal 28226kcal   今日は休足日  
10月6日(火) 0kcal 28226kcal   今日のトレーニングメニュー  
10月7日(水) 1602kcal 29828kcal   今日のトレーニングメニュー  
10月8日(木) 1601kcal 31429kcal   台風だから歩く  
10月9日(金) 1601kcal 33030kcal   週末  
10月10日(土) 1601kcal 34631kcal   100km  
10月11日(日) 3380kcal 38011kcal   明日は休足日  
10月12日(月) 3931kcal 41942kcal   休足日  
10月13日(火) 0kcal 41942kcal   食べ過ぎ  
10月14日(水) 1601kcal 43543kcal   食欲  
10月15日(木) 1262kcal 44805kcal   今日はトレーニングしないかも  
10月16日(金)       今日から沖縄  
10月17日(土) 0kcal 44805kcal   沖縄1日目  
10月18日(日)          
10月19日(月)          
10月20日(火) 0kcal 44805kcal   やばい  
10月21日(水) 1654kcal 46459kcal   今日は夜遊び  
10月22日(木) 0kcal 46459kcal   今日は普通に  
10月23日(金) 889kcal 47348kcal   明日はレース  
10月24日(土) 923kcal 48271kcal   天気がイマイチ  
10月25日(日)          
10月26日(月)       レース終了  
10月27日(火) 0kcal 48271kcal   今日トレ  
10月28日(水) 1260kcal 49531kcal   良い天気  
10月29日(木) 760kcal 50291kcal   折れたなぁ  
10月30日(金) 1690kcal 51981kcal   今日はヒルクライム  
10月31日(土) 1747kcal 53728kcal   万全  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 35,767kcal （先月：17,961kcal）
平均数（今月） dwn 1,375.7kcal （先月：1,632.8kcal）
最高数（今月） dwn 3,931kcal （先月：6,083kcal）
総合データ（～10月）
合計数 53,728kcal
平均数 1,452.1kcal
最高数 6,083kcal（記録日：2009/09/14）