シリアルバー【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

シリアルバー
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ちょっとした腹ごなしに
見つけたシリアルバー
おいしい

【記録グラフ】
歩行数
12000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
17時
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
22時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
三田屋 ハンバーグ（2人前） 376 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ダイコン（1人前） --- kcal
オリヒロ カルシウム（1人前） 6 kcal
ブルボン プチケーキ チョコ（1人前） 29 kcal
  2050 kcal
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