111日目　暑い【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

111日目　暑い
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【今日のできごと】
朝の天気予報では、最高気温がまだ30度なんです！
今も、部屋の窓全開にしてますが、今夜は風が無くてちょっと暑いです！
もうじき10月も終わりですね！持ってる服は半袖だけなので、日本に帰る前には長袖買わなきゃと思ってます。

先日の血液検査の結果は、まあまあかな？
中性脂肪だけオーバーですが、過去の最高値から比較すれば半分以下です！
5年前、同じく台湾で8kg痩せた時は、すべての数値が正常範囲に入って却ってびっくりしたことが有りましたが、
痩せれば健康になるの見本みたいな話ですね！

【今日の感想】
と言いながら、明日は焼き肉屋決定！2次会も確実に行くでしょう！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/10/30 03:04 
焼き肉！
みなさん最近焼き肉づいてきましたねえ。
･･なんだか肉が食べたくなってきた！^^
 taka. 2009/10/30 06:42 
焼き肉は会社持ち、もち2次会も！
だから食べすぎないようにしないとーーーー
お腹がすいて早々と目が覚めちゃいました。食べたので2度寝します（*^_^*）
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