ホテルのバー【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

ホテルのバー
< 兵を養うこと千日、... 　｜　宴会 >
久しぶりのバー
今日はメチャ歩いたから
体に？心にご褒美
【記録グラフ】
歩行数
12000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
オリヒロ カルシウム（1人前） 6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1632 kcal
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