10月は、12回【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saqusaquさんのトップページ>記録ノートを見る>10月は、12回
09年10月30日(金)

10月は、12回

< 見つけた。♪It'...  | オイスターソースっ... >
スポーツクラブ10月 12日目
 筋トレ 2種目 (腹筋70回)
 ストレッチ 12分
 ボディアタック 45分

今日のボディアタックは、代行だった。
大阪の今里支店から女性インストラクターが
わざわざ来てくれていた。

腕立ての回数は、
ボディアタックのプッシュアップの回数のマイナス1回。

10月は、スポクラ12回行けたけど
来月からは、少なくなると思う。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
103回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2009/11/03 11:43
スポクラが、日中にあまり行けなくなってしまって
月謝がもったいないな~って感じています。
コースを夜に変えようかな~と考えながらも、夜道が寂しくなる
帰宅時を考えてしまいます。
特に冬は日没時間が早いしね・・・。
 saqusaqu 2009/11/04 20:46
回数が少なくなると月謝がもったいないですよね。
僕は、冬になると仕事が忙しくなってくるので
少しでも時間が有れば行っておこうと思っています。

咳の具合は、いかかがですか?
お大事にしてくださいネ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする