やってみる【☆りんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

やってみる
　｜　二日目 >
【朝ごはん】 かぼちゃパンのチーズトースト半分　梨　野菜ジュース　コーヒー

【昼ごはん】ごはん　ノンフライエビフライ　味噌汁　黒豆納豆

【間食】 ゆりもなか

【晩ごはん】 ジンギスカン丼　味噌汁　大根の漬物　小松菜のおひたし　ミルクプリン　番茶

【夜食】

【今日の感想】 今日は安静日なのでハードな体操はおやすみ

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