塩分【☆りんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

塩分
< 激マズ！ 　｜　任天堂DSi LL >
塩分 画像1
【朝ごはん】 チーズロール　バームクーヘン　オレンジジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 スパゲティボロネーゼ　みかん　生茶

【間食】 ひよこ　カライーカ

【晩ごはん】 三色丼　ジャーマンポテト　生茶　山わさび　お吸い物　漬物

【夜食】 コーヒー　ポッキー

【今日の感想】 記録をつけはじめてから気づいた事は、塩分の取りすぎ。
　　　　　　　　意識してても、塩分がきいてないとぼやっとした味になって物足りないしなぁ、、

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