「食事の記録」「通常日記」 ～☆りんごさんの記録ノート

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☆りんごさんの2009年11月の記録ノート

月末

 11月30日（月）
【朝ごはん】 ホットケーキ　コーヒー

【昼ごはん】 ツナちらし　生茶　みよしの餃子　りんご　枝豆　

【間食】 栗饅頭　チョコレート　コーヒー
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半てん

 11月28日（土）
【朝ごはん】 ホットケーキ　オレンジジュース　コーヒー

【昼ごはん】 おでん　いなり寿司　漬物　コーヒー牛乳

【間食】 タバスコつなあられ　りんご
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雨の日

 11月26日（木）
【朝ごはん】 ホットケーキ　オレンジジュース　コーヒー

【昼ごはん】 ワンプレート　漬物　みかん　生茶

【間食】 スナック　コーヒー　いちごポッキー　生キャラメル
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ハナマワリ

 11月25日（水）
【朝ごはん】 ホットケーキ　オレンジジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 ご飯　白菜の豆乳グラタン　納豆　みかん

【間食】 チュッパチャップス　カライーカ　ぬれおかき　じゃがポックル
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テレビ

 11月24日（火）
【朝ごはん】 バームクーヘン　オレンジジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 盛りそば　みかん　海老の天ぷら　かきあげ　生茶　漬物

【間食】 チュッパチャップス　缶コーヒー
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任天堂DSi LL

 11月23日（月）
【朝ごはん】 ポンデリング　バームクーヘン　インスタントコーヒー２杯

【昼ごはん】 ぺヤングソース焼きそば　ジャコレタスサラダ　みかん

【間食】 スリムポッキー　ゼリー
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塩分

 11月20日（金）
【朝ごはん】 チーズロール　バームクーヘン　オレンジジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 スパゲティボロネーゼ　みかん　生茶

【間食】 ひよこ　カライーカ
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激マズ！

 11月19日（木）
【朝ごはん】 チーズパン　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 稲庭うどん　小松菜とコーンの胡麻和え　漬物　みかん　生茶

【間食】 インスタントコーヒー　サラダプリッツ　カライーカ　豆菓子
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普通の一日

 11月18日（水）
【朝ごはん】 野菜スープ　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 あんかけ焼きそば　ジャバティー　漬物　やわらぎメンマ　みかん

【間食】 ムースポッキー　インスタントコーヒー　
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モチベーション

 11月17日（火）
【朝ごはん】 チーズロール　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 シュウマイカレーライス　みかん　ペプシネックス　白菜スープ

【間食】 インスタントコーヒー　ポッキーフルーツミックス
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また遠出

 11月13日（金）
【朝ごはん】 チーズトースト　野菜スープ　インスタントコーヒー　ペプシネックス

【昼ごはん】 ダッカルビ丼　野菜スープ　ヤーコンの甘酢漬け　ペプシネックス

【間食】 ドロリッチ　コーヒー
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洗濯日和

 11月12日（木）
【朝ごはん】 食パン　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 ごはん　黒豆納豆　野菜スープ　焼き鳥のおろしポン酢かけ

【間食】 衣しゃ２個　インスタントコーヒー
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停滞期

 11月11日（水）
【朝ごはん】 食パン　イチゴジャム　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 おこわ　餃子　小松菜とカイワレのサラダ　こんにゃくの子和え　ほうじ茶

【間食】 おかき　インスタントコーヒー
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幸せな時間

 11月08日（日）
【朝ごはん】 ごはん　ホッケ煮物　豚ロースステーキ　キャベツ　トマト　長いもポン酢　山わさび　ふりかけ　インスタントコーヒー　アイス

【昼ごはん】 ごはん　ぜんまい　きんぴら　なめたけ　爽健美茶

【間食】 柿
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読書

 11月07日（土）
【朝ごはん】 ごはん　ホッケ煮　味噌汁　柿

【昼ごはん】 おにぎり（明太子・ツナマヨ）　コカコーラ　

【間食】 串団子（おさつ）
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歯医者の日

 11月06日（金）
【朝ごはん】 すき焼き　ごはん　きんぴら　ぜんまい　しじみの味噌汁　爽健美茶　インスタントコーヒー　柿　ドロリッチ

【昼ごはん】 ブラックコーヒー　ケーキ

【間食】 ブラックコーヒー
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帰省

 11月05日（木）
【朝ごはん】 サンスネーク１個　梨　野菜ジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 ファイブミニ　からあげくんレッド　ねぎとろ巻き

【間食】 タバスコつなあられ　わさびのり太郎　コーラゼロ　チュッパチャップス　パキッツ
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なかなおり

 11月04日（水）
【朝ごはん】 かぼちゃパン　野菜ジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 そば飯　かぼちゃ団子汁　梨　　お茶

【間食】 番茶
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雪が積もった

 11月03日（火）
【朝ごはん】 かぼちゃ食パン　野菜ジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁　豆腐ハンバーグ　蓮根きんぴら　漬物　お茶 黒豆納豆

【間食】 豆菓子　インスタントコーヒー
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寒い

 11月02日（月）
【朝ごはん】 赤福　野菜ジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 盛りそば　梨　漬物　ウーロン茶　ゆりもなか

【間食】 おかき　インスタントコーヒー　酢だこさん太郎
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二日目

 11月01日（日）
【朝ごはん】 かぼちゃ食パン　梨　野菜ジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 ロッテリアてりやきバーガー　ペプシネックスS

【間食】
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