半てん【☆りんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

半てん
< 雨の日 　｜　月末 >
【朝ごはん】 ホットケーキ　オレンジジュース　コーヒー

【昼ごはん】 おでん　いなり寿司　漬物　コーヒー牛乳

【間食】 タバスコつなあられ　りんご

【晩ごはん】 おじや　身欠きにしんと蕗の煮物　チャーシュー　コーラ　

【夜食】 栗饅頭　ポテトチップス　スポベジ　番茶

【今日の感想】 半てんをかった。あったか～い。
　　　　　　　

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