お休みで床屋【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベイ爺さんのトップページ>記録ノートを見る>お休みで床屋
09年10月31日（土）

お休みで床屋
< 宴会 　｜　ドリームガールズ >
床屋に行くと
痩せたね！！
うれしい一言
目標値まで一息、、
血圧は下がらないけど

【記録グラフ】
歩行数
7000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚串（0.5人前） 227 kcal
明日葉（1人前） 16.5 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
アマノフーズ 野菜のお告げ（1人前） 57 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
18時
ワイン（1人前） 73 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  1194 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE