ドリームガールズ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

ドリームガールズ
< お休みで床屋 　｜　Ｔｏｏ　ＣＯＬＤ >
一年送れ？で作品を観る
いい～！！
ビヨンセもいいけどエフィー役のアカデミーとった人
最高
ついでにエディもよかった
【記録グラフ】
歩行数
12000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ampm おにぎり　さば寿司（1人前） 167 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
イワシハンバーグ（0.5人前） 179 kcal
  1837 kcal
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