Ｔｏｏ　ＣＯＬＤ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

Ｔｏｏ　ＣＯＬＤ
< ドリームガールズ 　｜　ヤサイジュース >
さあ無過ぎて夜のお散歩
ひよる

【記録グラフ】
歩行数
1000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
パン（1人前） --- kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
17時
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
18時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
23時
お茶（1人前） 2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
シメジ（1人前） --- kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
オリヒロ カルシウム（1人前） 6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イワシ和風ハンバーグ（1人前） 340 kcal
  1664 kcal
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