no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【朝ごはん】
コーンポタージュ　ソフトクッキー
【昼ごはん】
チーズチキンカツ　マーボ　ご飯
【間食】

【晩ごはん】
ポテコ　ミートソース　どら焼き　ソフトクッキー　舞茸　
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
麻婆たれ（1人前） 410 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
東ハト ポテコ（1人前） 120 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
カゴメ 満点洋食 ミートソース [箱] 200g（1人前） 362 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
  2486 kcal
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