no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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【朝ごはん】
ホットミルク　ラスク
【昼ごはん】
梅おにぎり　からあげクン（チーズ）
【間食】
ゆず茶
【晩ごはん】
寿司６貫
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
すかいらーく ホットミルク（1人前） 104 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 20 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  795 kcal
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