階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>階段昇り
09年11月06日（金）

階段昇り
< 階段昇り 　｜　自転車30km >
A helmet I ordered has delivered tonight.
I love black and white although I like blue.
My new bicycle is white, and I selected white one.
I'm wearing it, riding a new bicycle for the first time tomorrow.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
pal*system ジャージャーメン（1人前） 365 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
18時
山崎製パン 饅頭（1人前） 274 kcal
20時
焼肉（2人前） 1034 kcal
  1937 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE