no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび ツナマヨネーズ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　そぼろ（1人前） 191 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリームバーバニラ＆アーモンド（1人前） 272 kcal
15時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1.5人前） 104 kcal
18時
てんぷら（2人前） 252 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
うどん（0.7人前） 218 kcal
しょうが焼き（0.8人前） 285 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 151 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
麦茶（4人前） 8 kcal
  2632 kcal
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