医者【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベイ爺さんのトップページ>記録ノートを見る>医者
09年11月07日（土）

医者
< 電車 　｜　へギそば >
月に一度のお医者さん
血圧９０－１３６
薬をはじめたほうがよいと言われて
もう少しお願いします、、と来月に延ばし
、、血便＞＞＞で検査、、
いいことないね

【記録グラフ】
歩行数
13000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
アマノフーズ 野菜のお告げ（1人前） 57 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
17時
ワイン（4人前） 292 kcal
イワシハンバーグ（0.5人前） 179 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
岩塚製菓 おせんべい（4人前） 200 kcal
  1608 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE