no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
ローソン VLスポーツドリンクレモンフレーバー（1人前） 72 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あじの刺身（1.2人前） 65.3 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1.5人前） 114 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
麦茶（5人前） 10 kcal
20時
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
チチヤス チチヤスヨーグルト（1人前） 60 kcal
  2024 kcal
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