びっくり【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>びっくり
09年11月14日(土)

びっくり

< 今日さえ。。。  | あっれぇ >
天気予報、雨だったよね?

なんでこんなに晴れてるんだ~。
あ、嬉しい悲鳴ですから♪

【朝ごはん】
パン、クッキー1枚、コーヒー
【間食】
ウルトラ微糖コーヒー
【晩ごはん】
バイキング
【夜食】
マカロン
【今日の感想】
今日は久しぶりに外食。
そして食べ過ぎる。。。

☆☆☆『平日禁菓子プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

今日の結果
【禁間食】○
【禁菓子】×
【総摂取カロリー1,600kcal以下】×

【獲得ポイント】3ポイント
【累計ポイント】7ポイント
【現在のステージ】まだまだ猿人。

【記録グラフ】
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
9490歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
787kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
コロッケパン(1人前) 474 kcal
クリームパン(1人前) 229 kcal
クッキー(0.5人前) 83.9 kcal
  787 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/11/14 11:03
本当に?
じゃあこっちも午後から晴れるかな♪
只今土砂降り~(_´Д`)ノ~~
 紗羅月 2009/11/14 20:17
晴れました?
こちらは1日良い天気でしたよ~
芽多忙鰻太郎 2009/11/14 11:12
うん、関東地方は、北部も雨だんべぇ。。。
今日は午後から旦那が太鼓叩きに行くから、お昼からは晴れてほしいんだけどなぁー・・・。
 紗羅月 2009/11/14 23:04
昨日、その雨のなか職場から帰ったよぅ。
午後は晴れたみたいでよかったね。
flo 2009/11/14 13:05
雨風で、嵐のようだったけれど、午後から雨が上がりました。
これで買い物に行けますぅ~。


 紗羅月 2009/11/14 23:05
昨日の夜はこちらも嵐のようでした。
最近、天気がおかしいです。
lovemaria 2009/11/14 14:29
朝これくらい晴れていてくれていたら、卸売市場まで遊びに行ってきたのにぃ!
でも晴れてよかったです(#^.^#)
 紗羅月 2009/11/14 23:06
ありゃま。残念でしたねぇ。
でも今日はベリーだったのでは?
シトロン 2009/11/14 17:32
シトロン
本当に、今日はすっきり晴天でしたね・・・笑
あたしは、例のごとく、シェイプアップのつもりで、

公民館に行く前に、往復1時間のところに買い物に自転車でいってしまいました・・・笑
 紗羅月 2009/11/14 23:07
いい天気だけどたまに太陽がかげったりしてましたね。
紙屋町あたりをふらついたのですが、マスク率高いです。
はりそん705 2009/11/14 22:36
こちらはすんごい雨降った。
そののち、曇りになり夕方は夕焼け出てましたね。

雨の中、運転して病院まで。
疲れました。(^^ゞ
 紗羅月 2009/11/14 23:11
こちらは昨日の夜が大雨だったのでその雨雲が朝行ってたのでしょうか。
雨の中の運転って普段より機を使いますね。
お疲れ様でした!
千尋 2009/11/14 22:43
雨だから寒いのかな? と思いきや。。。暖かかったです。
お休みの日に晴れてくれると嬉しいよねヽ(^o^)丿
 紗羅月 2009/11/14 23:13
遊びに行くにしても、家を掃除するにしても
晴れてるにこしたことはないですね。
ま、雨だとのんびりしやすいかもですがw
mi★ri 2009/11/14 23:29
デザートは8種類いけたかな?             ⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃ ふふふ
 紗羅月 2009/11/15 00:21
えーっとぉ。。。
抹茶のケーキに大福3種に、ぜんざい、プチタルト、
ついでにさつまいものレモン煮をいれても7種類でした~残念★
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする