no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

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【朝ごはん】
ちんすこう　ミカン
【昼ごはん】
チキンポットパイ
【間食】

【晩ごはん】
レンコン揚げ　レンコン炒め　卵中華スープ コンソメパンチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
アンリィCI ちんすこう（3人前） 151 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン チキンポットパイ（1人前） 661 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前） 243 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
西友 スープはるさめ　たまご中華風（1人前） 84 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（1人前） 473 kcal
  1712 kcal
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