no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
16時
ローソン VLスポーツドリンクレモンフレーバー（1人前） 72 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
たけのこ（1.5人前） 68.3 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
水炊き（1.5人前） 677 kcal
すき屋 キムチ（1.5人前） 42 kcal
  2423 kcal
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