no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
5313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ミニストップ チーズインハンバーグ（1人前） 731 kcal
エルビー パイナップルティー（1人前） 260 kcal
明星 究麺（1人前） 451 kcal
15時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 133 kcal
18時
メイトー モン・パティシエ　ラムレーズン（1人前） 100 kcal
赤城乳業 ガツンとぶどう（1人前） 55 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
たけのこ（2人前） 91 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
豚肉と大根の煮物（1人前） 485 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
森永乳業 モウ　クリーミーミルク（1人前） 223 kcal
21時
焼き餃子（0.8人前） 305 kcal
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
  5313 kcal
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