no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
13時
ミニストップ 豚生姜焼き弁当（1人前） 745 kcal
エルビー わくわく食感ナタデココ赤ぶどう（1人前） 150 kcal
ミニストップ 穂　フレンチトースト（1人前） 409 kcal
15時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 133 kcal
19時
マルナガ きなこもち（2人前） 520 kcal
山崎製パン ロールちゃん（2人前） 1040 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ピーマンの肉詰（1.5人前） 456 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
きゅうり（漬け物）（3人前） 2.4 kcal
  4325 kcal
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