no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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< げ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ぼんち がんこ餅　塩味（0.5人前） 535 kcal
12時
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ウィンナー（2.5人前） 161 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 208 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
14時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
飴（5人前） 58.5 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
クロワッサン（3人前） 672 kcal
19時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 42 kcal
21時
東ハト ツッツコーン（0.2人前） 70.6 kcal
ブルボン プチ薄焼（0.1人前） 15.3 kcal
22時
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
  2383 kcal
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