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09年11月21日（土）
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今日はまさかのピザまん&チャーシューまんorz
カロリー取りすぎでドキドキしたけど夜体重測って少し安心した(＾O)＝3
買っておいたボジョレーが呑みたくて夜久々に宅呑みしようかと思ったんだけど、体重が増えたら勿体ないからやめたp(^^)q
休みの日に昼からチーズとボジョレーいっちゃおっかな(゜▽゜)…
追記
つうかまじまじ記録みてたけど50キロ台ってキモい…デブ(>_<)
やっぱり早く40キロ台に行きたいよ→
知り合いにたまたま今日会ったら一人は痩せた！？ってすぐ気づいてきたけど一人はしょっちゅう見てるからわからない～って(:_;)
やっぱりデブはデブなんだなぁ(T_T)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| にらたま（1人前） |
110 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| 大根（0.2人前） |
3.6 |
kcal |
| 角煮（0.2人前） |
86.1 |
kcal |
| やさい豆（1人前） |
76 |
kcal |
| 10時 |
| 金の微糖（1人前） |
31.5 |
kcal |
| 13時 |
| 北海道産真昆布おにぎり（1人前） |
182 |
kcal |
| 和風ツナマヨネーズおにぎり（1人前） |
234 |
kcal |
| 18時 |
| サントリー 甘くないオレ（1人前） |
30.4 |
kcal |
| 19時 |
| クッキー（1人前） |
168 |
kcal |
| 20時 |
| ピザまん（1人前） |
232 |
kcal |
| チャーシューまん（1人前） |
292 |
kcal |
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1614 |
kcal |
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